다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정말궁금한게있어요..답변좀ㅠ
다리얇아지고싶다
- 2015.01.10 22:19
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몸무게가줄면 허벅지둘레나 뱃살둘레줄어드나요,.?
무지궁금..ㅠ
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정확히 말하면 체지방이 빠져야 사이즈가 줄어요. 몸무게가 2키로 3키로가 줄엇다고 해도 그게 체수분이나 근육 빠지는거면 사이즈도 별로 안줄고, 요요 백퍼와요. 몸무게 보다는 사이즈랑 탄력에 더 신경을 써보세여! 저도 맨날 몸무게 빼는 다이어트만 하다가 근력운동 같이 하면서 탄력과 사이즈 신경쓰니까 같은몸무게 다른사이즈 나오더라구요.
으아감사드려요. .ㅡㅠ
전체운동을 하던지 부분운동을 해보세요!!
그렇죠 근데 먾이빼야지될꺼에요..나도 주는걸보고싶다