다이어트 일기
03월 20일 (음식 332kcal, 운동 365kcal)
바마라다나가
- 2016.03.20 15:29
- 115
- 0
아침식사 : 43kcal (12.95%)
| 미숫가루 | 28kcal |
| 아메리카노 | 15kcal |
점심식사 : 289kcal (87.05%)
| 삶은 계란 | 126kcal |
| 오렌지 | 64kcal |
| 율무차 | 99kcal |
운동 : 365kcal
| 이두운동 덤벨컬 | 60kcal |
| 조깅 달리기 | 210kcal |
| 플랭크 | 30kcal |
| 덤벨 아령운동 | 65kcal |
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