다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 처음 시작해봐요
미시♪
- 2016.03.20 10:14
- 117
- 2
1년 내지 1년 4개월 정도로 맘잡고 시작해보려고 해요.
몇년동안 무서워서 체중도 못 재보고 오늘 처음 재고 90키로가 넘는 체중에 너무 우울해져있어요..
목표는 50키로!
군대간 친구를 깜짝 놀라게 배웅해주기 위해 노력합니당
조언 부탁드립니다!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
힘내셔요. 할 수 있습니다. 화팅!
가까운 보건소에서 인바디측정해보시고 식이랑 체지방감량 먹표로 먼저하셔야할것같아요 적정체즁감량후 근력운동을해야 무릎이나 관절에 무리가가지않는다고 들엇어요 매일 아침저녁으로 1시간씩 빨리걷고 천천히것고를 5분텀으로 1시간동안 해보시는선 어떠세요?