다이어트 일기
03월 20일 (음식 2690kcal, 운동 439kcal)
bora4518
- 2016.03.20 02:15
- 49
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아침식사 : 233kcal (8.66%)
| 오징어국 (1대접, 113g) | 77kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
점심식사 : 427kcal (15.87%)
| 돈육김치찌개 (1대접, 137g) | 114kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 2,030kcal (75.46%)
| 막창 (1인분, 300g) | 990kcal |
| 소주 (10잔, 450ml) | 635kcal |
| 카스맥주 (1잔, 300ml) | 111kcal |
| [굽네치킨] 굽네치킨 (0마리, 117g) | 192kcal |
| 칼국수면 (1/2회분, 50g) | 102kcal |
운동 : 439kcal
| 서있기 (60분) | 85kcal |
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
| 집안일 (60분) | 240kcal |
| 잠자기 취침 수면 (60분) | 54kcal |
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