다이어트 일기
03월 19일 (음식 715kcal)
Mrmr
- 2016.03.19 12:22
- 91
- 0
아침식사 : 85kcal (11.89%)
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
점심식사 : 366kcal (51.19%)
닭가슴살두부유부초밥ㅋ
| 당근 (1토막, 30g) | 10kcal |
| 오이 (1/4개, 40g) | 3kcal |
| 브로콜리 (1접시, 70g) | 22kcal |
| [동원] 초밥유부 (1회분, 85g) | 155kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 10g) | 43kcal |
| 초장 (1종지, 10g) | 14kcal |
| [풀무원] 어린잎스프링믹스 (1회분, 40g) | 10kcal |
저녁식사 : 264kcal (36.92%)
| 돈육김치찌개 (1대접, 110g) | 91kcal |
| [신세계푸드 원푸드림 훼미리F&B 별미식품] 가쓰오참치삼각김밥 (1회분, 100g) | 173kcal |
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