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다이어트 일기

03월 18일 (음식 952kcal, 운동 135kcal)

다신등급

옷에몸을마치자
  • 2016.03.19 07:05
  • 75
  • 0
아침식사 : 153kcal (16.07%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
점심식사 : 650kcal (68.28%)
볶음밥 (1인분, 410g) 650kcal
저녁식사 : 149kcal (15.65%)
[생선회]광어회 (1회분, 120g) 121kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
운동 : 135kcal
버핏테스트(세트) (45회) 135kcal
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