다이어트 일기
03월 18일 (음식 1384kcal, 운동 475kcal)
하늘이예쁘다
- 2016.03.18 12:29
- 222
- 2
점심식사 : 285kcal (20.59%)
| 꽈배기도너츠 (1개, 42g) | 164kcal |
| [가람] 생도너츠 (1/2회분, 35g) | 121kcal |
저녁식사 : 1,049kcal (75.79%)
갬집간날ㅜㅜ 망했어ㅜㅜ
| 떡볶이 (1/4인분, 50g) | 76kcal |
| 순대 (1/4중간접시, 60g) | 108kcal |
| 치킨 (3조각, 255g) | 747kcal |
| [농심] 우육탕 큰사발 (1/4회분, 28g) | 118kcal |
간식 : 50kcal (3.61%)
| 펑리수 (1회분, 30g) | 50kcal |
운동 : 475kcal
| 방송댄스 (40분) | 280kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
| 요가 (30분) | 75kcal |
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jiyun2027 저도 오늘 비가와서 실내운동 찾다가 처음해봤어요ㅋㅋㅋㅋ 제몸의한계를 절실히 느꼈어요ㅜㅜ
우아...저 요가 했다가 한계를 느꼈었는데ㅠㅠ