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다이어트 식단

10월 01일( 저녁식사 468kcal)

다신등급

네@sy22700
  • 2026.10.01 23:49
  • 0
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저녁 468kcal 23:16
탄수화물(3.5%) 10.98 / 318g
단백질(37.3%) 21.64 / 58g
지방(44.3%) 21.70/ 49g
계란프라이(무염)
(2개, 92g)
 178kcal
혼합잡곡밥
(100회, 100g)
 146kcal
돼지고기김치찌개
(1인분, 200g)
 128kcal
양배추
(1회, 70g)
 16kcal
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