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다이어트 일기

10월 01일 (음식 983kcal, 운동 42kcal)

다신등급

Es2ya
  • 2026.10.01 23:25
  • 2
  • 0

또 시작

  • 음식
  • 운동

983/ 800

42/ 383

실패
(524)

점심식사 : 637kcal (64.80%)
사조 마일드 참치 130kcal
곰곰 반숙란 73kcal
양배추찜 17kcal
아보카도반개 130kcal
몬 월남쌈 라이스페이퍼 18kcal
[매일] 매일두유 99.9 95kcal
베리웨이 프루틴쉐이크 커피맛 174kcal

저녁식사 : 346kcal (35.20%)
[매일] 매일두유 99.9 95kcal
돼지고기 앞다리살 181kcal
버섯찜 70kcal

운동 : 42kcal
보통 걷기 42kcal
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