다이어트 일기
잠의 중요성
윤트러블스
- 2026.09.30 10:15
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8시간 서있는 알바하면서 1. 아침 집밥 많이 먹고2. 점심 달걀 고구마 도시락 싸가고 3. 저녁 안먹으니까 유지는 되는거같아요! 근데 잠을 잘 못자면 식단 운동을 아무리빡세게해도 소용이 없는듯 ㅠㅠ
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