하루에 100g 빼기
9.29
mayrewqencia
3
- 2026.09.29 18:01
- 6
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먹은 것
카레라이스, 김치, 콩물, 그린스무디
콩물, 카레라이스, 햄볶음, 잡채, 김치, 당근라페, 김치찌게
자몽
잡채밥, 김치
아이스크림, 포스틱
자몽
화이트 자몽
일반 자몽보다 작고 쓴 맛이 덜해서 먹을만 했다
당근라페
건강 생각해 먹기로 함
당근볶음이 더 달 것 같다
운동
걷기 1시간
스쿼트 50
벽 짚고 푸쉬업 50
홈트 50분
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