아름다운 4050을 위하여:리즈백
작심236
꽃신깨비
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- 2026.08.24 23:12
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아침은 토마토에 샌드위치
점심은 샤브샤브 먹었는데 사진을 못 찍었네..
신입직원 데리고 점심 먹으러 갔다가 깜빡..ㅡ.ㅡ
저녁은 계란밥에 막창이랑 먹고 바로 기절..
운동은 또 안하네..어쩔라 그란지..
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저도 요며칠 운동 거르는 날이 대부분이네요;;
운동은 부담 갖지 말고 할 수 있을때또 하면 되죠. 몸이 원하는대로 쉽게 가요^^