다이어트 식단
08월 16일( 점심식사 398kcal)
sun^^
- 2026.08.16 17:09
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새우탕 라면 36=130 김치 45=11 총 141 러닝머신 20.5=94 걷기 22=
점심 398kcal 11:48
탄수화물(24.2%) 66.22 / 274g
단백질(44.1%) 22.07 / 50g
지방(12.3%) 5.16/ 42g
| 다이소-아귀포스틱 (1회, 30g) | 95kcal |
| 다이소-피시스낵 (1회, 27g) | 93kcal |
| 표고버섯 (1회분, 60g) | 22kcal |
| 배추김치 (1소접시, 45g) | 11kcal |
| 누들핏 새우탕맛 (1회, 36g) | 130kcal |
| 오트몬드 (1회, 190ml) | 31kcal |
| 검은콩깨보리건빵(2개) (1회, 4g) | 16kcal |
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