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다이어트 일기

08월 03일 (음식 820kcal, 운동 200kcal)

다신등급

999****

 1 1
  • 2026.08.04 14:14
  • 0
  • 0

  • 음식
  • 운동

820/ 800

200/ 318

실패
(138)

점심식사 : 240kcal (29.27%)
백설 저당 흑임자 참깨 드레싱 32kcal
양배추 36kcal
아오리 사과 49kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal
땅콩 113kcal

오후 간식 : 130kcal (15.85%)
하이문 액티브 더블샷 커피 130kcal

저녁식사 : 450kcal (54.88%)
[CJ] 햇반 렌틸콩밥 138kcal
김치찌개 42kcal
당근라페 35kcal
[고래사] 야채어묵바 91kcal
오리온닥터 단백질칩 144kcal

운동 : 200kcal
필라테스 200kcal
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