다이어트 식단
07월 14일( 야식 180kcal)
sun^^
- 2026.07.14 05:31
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누룽지 과자 12=62 건빵 15=60 총 122 러닝머신 13.30=62
야식 180kcal 04:58
탄수화물(5.4%) 14.60 / 272g
단백질(43.0%) 21.49 / 50g
지방(10.0%) 4.19/ 42g
| 그린비아 프로틴밀 ACTIVE 아몬드&호두 (1팩, 250ml) | 120kcal |
| 인산가 우리밀 죽염건빵 (1/2회, 15g) | 60kcal |
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