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다이어트 일기

03월 18일 (음식 151kcal, 운동 1420kcal)

다신등급

얌빈
  • 2016.03.18 08:40
  • 64
  • 0
아침식사 : 75kcal (49.67%)
[초이스엘] 식이섬유 소이밀크 (1팩, 190ml) 75kcal
저녁식사 : 76kcal (50.33%)
찐고구마 (1개, 60g) 76kcal
운동 : 1,420kcal
크런치 (90분) 720kcal
카프레이즈 (20분) 140kcal
레그레이즈 (20분) 160kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
L자 다리운동 (60분) 360kcal
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