다이어트 일기
07월 07일 (음식 632kcal)
라두할수있어
- 2026.07.07 23:02
- 2
- 1
점심은 푸짐하게
- 음식
- 운동
632/ 1152
0/ 192
성공
(328)
아침식사 : 83kcal (13.13%)
| 삶은 계란 흰자 | 51kcal |
| [서울우유] 나 100% 흰우유 | 32kcal |
점심식사 : 247kcal (39.08%)
| 레드 파프리카 | 19kcal |
| 옐로우 파프리카 | 17kcal |
| 데친 브로콜리 | 33kcal |
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 발사믹소스 | 27kcal |
| 홀그레인 머스타드 | 15kcal |
저녁식사 : 302kcal (47.78%)
| 연어회 | 278kcal |
| 묵은지볶음 | 19kcal |
| 적초생강(紅生姜/Red Pickled Ginger) | 5kcal |
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오늘도 열심히 하신게 보여요👍 파이팅하셨어요!! 내일도 같이 달려봐요ㅎㅎ