다이어트 식단
06월 03일( 점심식사 766kcal)
꿈낭
- 2026.06.03 14:48
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점심 766kcal 11:38
탄수화물(23.1%) 87.60 / 380g
단백질(57.8%) 40.43 / 70g
지방(48.8%) 28.31/ 58g
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
| 햄치즈 샌드위치 (1/2개, 73g) | 176kcal |
| 쌀밥 (1공기, 130g) | 191kcal |
| 오이고추 (1회, 20g) | 4kcal |
| 당근볶음 (1인분, 40g) | 27kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 50g) | 48kcal |
| 브로콜리볶음 (1회, 20g) | 5kcal |
| 쪽파 (1/4회분, 25g) | 6kcal |
| 청량고추 (2회, 8g) | 14kcal |
| 고추장 (1/2회, 10g) | 21kcal |
| 해바라기씨유 (1회, 7g) | 63kcal |
| 고등어(생것) (1/2토막, 100g) | 172kcal |
| 배추 (1회, 70g) | 8kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
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