다이어트 일기
06월 02일 (음식 1816kcal, 운동 807kcal)
건강한날들만s
- 2026.06.02 14:27
- 1
- 0
- 음식
- 운동
1816/ 2132
807/ 355
성공
(768)
아침식사 : 656kcal (36.12%)
| 당근 | 79kcal |
| 사과 | 107kcal |
| 가농 단백이 | 35kcal |
| 닥터스원 스포츠 포도당 비타플러스 캔디 | 31kcal |
| 단백이 치즈 맛 | 40kcal |
| 풀스쿡 글레이즈 두부 도너츠 | 220kcal |
| [켈로그] 레드베리 에너지바 | 144kcal |
점심식사 : 1,160kcal (63.88%)
| 쌀밥 | 256kcal |
| 육계장사발면 | 375kcal |
| 비비고 육즙불고기 찐만두 | 345kcal |
| 천하장사 더 건강하닭 | 60kcal |
| [더존건강] 더조은 한끼 곤약젤리 복숭아 | 4kcal |
| 설탕 제로 당류제로 미니 카카오 케이크 | 120kcal |
저녁식사 : 0kcal (%)
저녁 안먹음
운동 : 807kcal
스텝박스, 막춤, 제자리파워워킹 -> 모래주머니(한쪽당 1kg) 착용
| 스텝박스 | 432kcal |
| 막춤 | 50kcal |
| 제자리파워워킹 | 325kcal |
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