다이어트 식단
05월 25일( 점심식사 556kcal)
sun^^
- 2026.05.25 16:30
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오이 94=8 참외 69=21 라라스윗 190=30 건빵 5=20 총 79 러닝머신 17.30=79
점심 556kcal 13:34
탄수화물(18.7%) 50.78 / 272g
단백질(56.5%) 28.26 / 50g
지방(73.7%) 30.22/ 41g
| 오이 (1개, 94g) | 8kcal |
| 키토김밥 (1회, 355g) | 439kcal |
| 배추김치(식약처/대표) (1회, 93g) | 25kcal |
| 당근 (1개, 40g) | 13kcal |
| 참외 (1개, 69g) | 21kcal |
| 라라스윗 오트몬드 (1회, 190ml) | 30kcal |
| 인산가 우리밀 죽염건빵 (1회, 5g) | 20kcal |
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