다이어트 식단
05월 21일( 점심식사 627kcal)
귀요미jn
- 2026.05.21 19:43
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점심 627kcal 19:37
탄수화물(26.6%) 68.37 / 257g
단백질(80.1%) 37.63 / 47g
지방(68.9%) 26.87/ 39g
| 흑미밥 (1공기, 80g) | 111kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| 두부 (1회, 80g) | 70kcal |
| 오이무침 (1그릇, 50g) | 19kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 100g) | 66kcal |
| 메밀국수 (1인분, 50g) | 31kcal |
| 돼지고기 김치찜 (1회, 70g) | 135kcal |
| 생선가스 (1회, 60g) | 79kcal |
| 순살치킨 (1회, 25g) | 70kcal |
| 탕수육 (1회, 15g) | 34kcal |
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