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다이어트 식단

05월 19일( 저녁식사 447kcal)

다신등급

치유37
  • 2026.05.19 18:39
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  • 0
저녁 447kcal 10:22
탄수화물(9.4%) 31.14 / 330g
단백질(18.6%) 11.13 / 60g
지방(22.7%) 11.37/ 50g
밀도 호밀잡곡식빵
(1회, 70g)
 171kcal
얼갈이김치
(1회, 100g)
 27kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
밥반공기
(1회, 100g)
 150kcal
참기름
(1/4티스푼, 1g)
 10kcal
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