다이어트 식단
05월 16일( 점심식사 394kcal)
귀요미jn
- 2026.05.16 14:40
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점심 394kcal 14:37
탄수화물(15.4%) 39.68 / 257g
단백질(38.2%) 17.95 / 47g
지방(47.5%) 18.53/ 39g
| 검은콩밥 (1회, 96g) | 120kcal |
| 상추 (1회분, 22g) | 3kcal |
| 깻잎 (5장, 7g) | 2kcal |
| 당근 (1개, 27g) | 9kcal |
| 배추 (1회, 64g) | 7kcal |
| 두부 (1회, 43g) | 37kcal |
| 마늘 (1인분, 8g) | 10kcal |
| 오리고기훈제 (1회, 60g) | 206kcal |
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