다이어트 일기
04월 29일 (음식 1103kcal, 운동 554kcal)
999****
1
- 2026.04.30 14:51
- 0
- 0
- 음식
- 운동
1103/ 1095
554/ 182
성공
(364)
아침식사 : 45kcal (4.08%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
점심식사 : 375kcal (34.00%)
| 샤워도우 독일식 100% 호밀빵 | 165kcal |
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 슬라이스치즈 | 65kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 9kcal |
저녁식사 : 525kcal (47.60%)
| 부산식 돼지국밥 | 345kcal |
| 쌀밥 | 91kcal |
| 양파 | 35kcal |
| 파김치 | 54kcal |
야식 : 158kcal (14.32%)
| 땅콩 | 113kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
운동 : 554kcal
| 헬스 | 220kcal |
| 만보걷기 | 334kcal |
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