30일 다리라인 만들기
다리와 복근 2일차~
꾸꾸꾸뀨
- 2015.01.07 19:23
- 256
- 2
오늘 일어나니까 허벅지가 엄청나게 아프더라고요... 1일차의 휴유증...저는 다리라인은 웰싯이 복근은 싯업이ㅜㅜ 젤 힘들어요.. 싯업은 그렇다치고 웰싯ㅜㅜㅜ 하면 다리가 끊어질듯 아프고 후들후들 거리고...ㅜㅜ 계속하다보면 나아지겠죠...
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월싯 힘들지만 제일 운동되는것 같아요^^
웰싯이 힘드나요?저는 웰싯을안해봐서...