다이어트 일기
04월 22일 (음식 1372kcal)
Sjshsjhhshs
- 2026.04.22 20:40
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- 음식
- 운동
1372/ 1442
0/ 240
실패
(170)
아침식사 : 276kcal (20.12%)
그릭요거트에 블루베리 한주먹 콘프로스트 한주먹 아몬드 브리즈
| 무가당 그릭요거트 | 81kcal |
| 냉동블루베리 | 57kcal |
| 콘프로스트 | 93kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
오전 간식 : 32kcal (2.33%)
토마토
| 방울토마토 | 32kcal |
점심식사 : 312kcal (22.74%)
카레 마카롱
| 카레(레토르트) | 222kcal |
| [파리바게뜨] 초코 마카롱 | 90kcal |
오후 간식 : 400kcal (29.15%)
소세지빵
| 파리바게트 소세지빵 | 400kcal |
저녁식사 : 352kcal (25.66%)
샌드위치
| 햄치즈 샌드위치 | 352kcal |
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