다이어트 식단
04월 20일( 점심식사 328kcal)
귀요미jn
- 2026.04.20 15:29
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점심 328kcal 15:25
탄수화물(14.9%) 38.39 / 257g
단백질(39.6%) 18.59 / 47g
지방(23.2%) 9.03/ 39g
| 검은콩밥 (1회, 104g) | 131kcal |
| 애호박나물 (1회, 35g) | 13kcal |
| 엄나물 (1회, 20g) | 3kcal |
| 두부 (1회, 70g) | 61kcal |
| 가지나물 (1소접시, 43g) | 25kcal |
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 37g) | 66kcal |
| 당근 (1개, 12g) | 4kcal |
| 파프리카 (1개, 16g) | 2kcal |
| 마늘 (1인분, 8g) | 10kcal |
| 상추 (1장, 38g) | 5kcal |
| 깻잎 (5장, 6g) | 2kcal |
| 배추 (1회, 53g) | 6kcal |
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