다이어트 식단
04월 15일( 저녁식사 203kcal)
귀요미jn
- 2026.04.15 18:40
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저녁 203kcal 18:32
탄수화물(14.1%) 36.19 / 257g
단백질(12.5%) 5.88 / 47g
지방(12.9%) 5.03/ 39g
| 식빵 (1쪽, 23g) | 63kcal |
| 상추 (1회분, 12g) | 2kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 23g) | 3kcal |
| 양파 (1인분, 14g) | 4kcal |
| 계란프라이 (1개, 14g) | 27kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 14g) | 8kcal |
| 감 (1회, 70g) | 49kcal |
| [크라운제과] 버터와플 (1봉지, 10g) | 47kcal |
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