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다이어트 식단

04월 14일( 점심식사 523kcal)

다신등급

귀요미jn
  • 2026.04.14 13:29
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점심 523kcal 13:23
탄수화물(21.8%) 56.03 / 257g
단백질(65.8%) 30.92 / 47g
지방(49.5%) 19.32/ 39g
검은콩밥
(1회, 130g)
 163kcal
멸치
(1회분, 22g)
 25kcal
삶은 달걀
(1개, 54g)
 73kcal
두부된장찌개
(1인분, 294g)
 158kcal
아삭이고추
(1개, 21g)
 5kcal
견과류
(1회, 16g)
 99kcal
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