다이어트 식단
04월 10일( 저녁식사 540kcal)
sun^^
- 2026.04.10 19:54
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저녁 540kcal 19:22
탄수화물(28.3%) 77.00 / 272g
단백질(66.2%) 33.12 / 50g
지방(44.1%) 18.53/ 42g
| 오이양파무침 (1소접시, 105g) | 48kcal |
| 오이무침 (1그릇, 50g) | 19kcal |
| 꽈리고추찜(식약처/대표) (1회, 50g) | 51kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 30g) | 22kcal |
| 쑥국 (1인분, 250g) | 70kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 200g) | 177kcal |
| 라라스윗 오트몬드 (1회, 190ml) | 30kcal |
| [맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1포, 1g) | 3kcal |
| 식빵-화이트리에(1.2cm=9장) (1회, 46g) | 120kcal |
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