다이어트 식단
04월 02일( 점심식사 495kcal)
금비로미
- 2026.04.02 16:19
- 1
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점심 495kcal 16:12
탄수화물(18.9%) 67.09 / 355g
단백질(37.4%) 24.29 / 65g
지방(30.1%) 16.26/ 54g
| [CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 (1/2개, 65g) | 97kcal |
| 흰밥 (1/2회, 50g) | 67kcal |
| 상추겉절이 (1인분, 50g) | 24kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 취나물무침 (1인분, 21g) | 32kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
| 갈치구이 (1/4회분, 15g) | 20kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 삶은 검은콩 (1/2회, 50g) | 65kcal |
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