정신 차리자!
3월23일
terria
- 2026.03.23 20:05
- 18
- 8
주말잘보내셨나요.😆
저는 토요일 오전신나게 하체운동2시간 하고와서 딱 매직이 시작됐어요.
일요일 이어 오늘까지..컨디션이 바닥이에요.
근데 또 운동 못가니 심심해서..
대청소도 하고 그동안 미루던 피부과도 다녀왔네요...아~~넘 아팠어요..😭😭😭
저녁엔 산책 가볍게하고.강쥐목욕까지..시키고오니 늦었네요.
이번생리는 이상하게 기분이 다운되고.
식욕도 한참없고 좀 다른거같아요.
단백질 잘챙겨먹어야하는데...😅😅😅
저녁에 배고플까봐 1/2 더먹어주기.
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매직이 시작되면 식욕이 오르는데~
입맛이 없으시다니~ 컨디션 난조네여😢
매직기간에 너무 적게 드시고 어지러울수 있으니 잘 챙겨드세요^^
운동 쉬기 전에 하체운동 하신거 칭찬합니다.
존경합니다.🙏
레나님 적게 드셨다고 생각했는데 테리아님은 제대로된 식사를 하나도 안하셨네요. ㅠㅠ 탄수 이렇게 줄이면 두통오지 않아요?
얼른 그 날이 끝나서 컨디션 올라오기를요🙏
하체근육통과 생리통이 겹쳐서 드러누웠답니다.😂😂😂
그좋아하던 빵과떡이 안먹고싶으니 이상한거맞죠?
terria 이상한거 맞아요. ㅠㅠ
운동 넘 무리가 됐나봐요. 쉬세요~
*수지* 또 금방 입이 터질 시기가 오겠죠.!!!
😆😆😆😆😆
운동을 안해서 그런거같기도해요!!
우와 오늘 식단
매우 클린해요👍
저도 매직인데 저는 배가 고프고 과자가 먹고싶고 그래요 😭
더먹어줘야하는데..입맛이 하나도 없어서 멀먹어도 맛이 없네요.😭😭😭
terria 테리아님은 항상 클린한 음식을 드셔서 ^^;; 입맛 없을 때는 맵단짠인데 말이죠.😝 꿀떡꿀떡 잘 넘어가는데 😝 일단 푹~ 쉬세요