한달동안 3키로 빼보기
3.17 화 70.7kg 운동625 음식888
forgetmenot41
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- 2026.03.17 14:17
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만보걷기
계단 20분
헬스 30분
물 2리터
단백질쉐이크+우유200
달걀3개 믹스커피 오렌지
잇더핏쉐이크+우유200
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