다이어트 식단
03월 12일( 점심식사 651kcal)
귀요미jn
- 2026.03.12 17:07
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점심 651kcal 16:57
탄수화물(27.0%) 69.48 / 257g
단백질(78.1%) 36.72 / 47g
지방(67.5%) 26.31/ 39g
| 흑미밥 (1공기, 75g) | 104kcal |
| 봄동겉절이 (1인분, 45g) | 83kcal |
| 청포묵무침 (1소접시, 45g) | 26kcal |
| 가지나물 (1소접시, 12g) | 7kcal |
| 야채쌈 (1인분, 50g) | 34kcal |
| 떡볶이 (1인분, 50g) | 75kcal |
| 족발 (1인분, 40g) | 105kcal |
| 돈까스 (1인분, 30g) | 85kcal |
| 순살치킨 (1회, 20g) | 56kcal |
| 소고기무국 (1인분, 80g) | 76kcal |
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