다이어트 식단
03월 09일( 아침식사 430kcal)
카@eric4303
- 2026.03.09 11:22
- 1
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아침 430kcal 11:21
탄수화물(14.8%) 69.32 / 468g
단백질(32.1%) 27.61 / 86g
지방(5.4%) 3.85/ 71g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 참치캔 기름제거 (1캔, 100g) | 120kcal |
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