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너무 무리했거나 자세가 잘못된거죠 ㅜㅜ
유튜브에서 바른자세 찾아서 보고 타세요
아플땐 무리하지말고 좀 쉬고
안아플때 시도하세요
시간을 점차 늘리는것도 좋아요
남편도 무리해서 한시간이상 하다 병원다니고 실내자전거로 바꿨어요