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다이어트 식단

02월 28일( 점심식사 580kcal)

다신등급

네@1eehj
  • 2026.02.28 16:55
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점심 580kcal 11:19
탄수화물(40.3%) 110.69 / 275g
단백질(69.5%) 34.74 / 50g
지방(15.9%) 6.69/ 42g
[허닭] 한입 닭가슴살 큐브 깻잎
(1팩, 100g)
 135kcal
데친 브로콜리
(1회, 100g)
 33kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
잡곡밥
(1공기, 200g)
 292kcal
콩자반
(1소접시, 30g)
 95kcal
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