다이어트 식단
02월 19일( 아침식사 521kcal)
귀요미jn
- 2026.02.19 10:28
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아침 521kcal 10:24
탄수화물(34.2%) 87.88 / 257g
단백질(45.7%) 21.50 / 47g
지방(51.4%) 20.04/ 39g
| 떡국 (1그릇, 300g) | 345kcal |
| 찐만두 (1개, 60g) | 108kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 15g) | 9kcal |
| 도라지나물 (1소접시, 15g) | 22kcal |
| 고사리나물 (1인분, 15g) | 9kcal |
| 취나물무침 (1/2인분, 15g) | 22kcal |
| 김 마른김구이 (1장, 2g) | 6kcal |
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