다이어트 식단
02월 16일( 아침식사 194kcal)
카@a01045325607
- 2026.02.17 09:57
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아침 194kcal 13:33
탄수화물(7.5%) 24.61 / 330g
단백질(8.2%) 4.93 / 60g
지방(24.5%) 12.25/ 50g
| 저칼로리 발효곤약밥 (1회, 130g) | 50kcal |
| 고사리나물 (1접시, 30g) | 27kcal |
| 도라지나물 (1회분, 32g) | 47kcal |
| 시금치나물무침 (1회, 20g) | 13kcal |
| 취나물볶음 (1소접시, 30g) | 44kcal |
| 숙주나물무침 (1회분, 38g) | 13kcal |
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