다이어트 식단
02월 14일( 저녁식사 591kcal)
카@wink1030
- 2026.02.14 09:51
- 0
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저녁 591kcal 09:49
탄수화물(20.7%) 65.35 / 316g
단백질(47.6%) 27.60 / 58g
지방(50.4%) 24.20/ 48g
| [통밀당] 통밀식빵 (3조각, 90g) | 210kcal |
| 그릭요거트 (1회, 90g) | 90kcal |
| 당근계란말이 (1/2회, 105g) | 144kcal |
| 아보카도퓨레 (1개, 56g) | 95kcal |
| 방울토마토 (1회분, 350g) | 52kcal |
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