다이어트 식단
01월 29일( 아침식사 270kcal)
카@nail5927
- 2026.01.29 12:54
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한약3알 오메가 비타민D 질유산균 유산균 비타민씨
아침 270kcal 12:27
탄수화물(11.4%) 33.50 / 294g
단백질(49.5%) 26.75 / 54g
지방(15.2%) 6.86/ 45g
| 대박양배추즙 (1회, 100ml) | 20kcal |
| 99.9% 플레인요거트오리지널 곰곰 (1회, 100g) | 60kcal |
| 딸기 100g 정확수치 (1회, 50g) | 16kcal |
| 사과 (1회, 50g) | 28kcal |
| [이데아뉴트리션] 아이즈 프로틴 그래놀라 치즈 (1회, 33g) | 98kcal |
| 곰곰 저지방 우유 (1회, 100ml) | 48kcal |
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