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다이어트 식단

01월 20일( 점심식사 739kcal)

다신등급

건강한멍멍이
  • 2026.01.20 20:14
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점심 739kcal 14:20
탄수화물(27.6%) 96.93 / 351g
단백질(54.8%) 35.06 / 64g
지방(42.1%) 22.74/ 54g
쌀밥
(1공기, 170g)
 250kcal
김치국(김칫국)
(1회, 450g)
 89kcal
어묵볶음
(3/4소접시, 83g)
 93kcal
양배추계란부침
(1회, 180g)
 157kcal
마이밀 뉴프로틴
(1회, 190ml)
 150kcal
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과자 먹고싶을 때 먹으니 좋네요

2026.01.20 조회수 : 0
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2026.01.20 조회수 : 0
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