다이어트 식단
01월 17일( 점심식사 714kcal)
JinJinLim
- 2026.01.17 12:51
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점심 714kcal 12:42
탄수화물(21.7%) 70.23 / 324g
단백질(95.8%) 56.51 / 59g
지방(51.6%) 25.26/ 49g
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 현미잡곡밥 (1회, 120g) | 189kcal |
| 미역초무침(식약처) (1회, 50g) | 17kcal |
| [풀무원] 살아있는 실의힘 국산콩 생나또 (1회, 49g) | 70kcal |
| 오이지무침(식약처/대표) (1회, 25g) | 12kcal |
| 청국장찌개(식약처/대표) (1회, 440g) | 206kcal |
| 시골김 (1회, 4g) | 20kcal |
| 계란장조림 (2회, 120g) | 176kcal |
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