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다이어트 일기

01월 15일 (음식 1124kcal, 운동 198kcal)

다신등급

미역국먹고싶더

  • 2026.01.16 14:08
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  • 음식
  • 운동

1124/ 1534

198/ 255

성공
(353)

점심식사 : 627kcal (55.78%)
[동의] 오리지널 반숙란 64kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 33kcal
한끼통살 후식주먹밥 참기름김치치즈맛 205kcal
셀렉스 프로핏 모카초콜릿 100kcal
엽떡 소분 225kcal

오후 간식 : 110kcal (9.79%)
[매일유업] 킨더조이 110kcal

저녁식사 : 387kcal (34.43%)
삶은 밤고구마 166kcal
삼각살 221kcal

운동 : 198kcal
강하나 전신 스트레칭 198kcal
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