다이어트 식단
01월 15일( 저녁식사 410kcal)
카@woridaeji
- 2026.01.15 17:49
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저녁 410kcal 15:40
탄수화물(3.6%) 11.70 / 323g
단백질(34.1%) 20.09 / 59g
지방(36.3%) 17.81/ 49g
| 목살 구이 (1인분, 80g) | 212kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 파무침 (1회, 60g) | 52kcal |
| 마쉬멜로우 (1회분, 30g) | 120kcal |
| 마녀스프-양배추,양파,토마토 (1회, 80g) | 24kcal |
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