다이어트 식단
01월 15일( 저녁식사 439kcal)
카@woridaeji
- 2026.01.15 17:47
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저녁 439kcal 15:40
탄수화물(2.3%) 7.50 / 323g
단백질(39.8%) 23.50 / 59g
지방(42.9%) 21.00/ 49g
| 목살 구이 (1인분, 100g) | 265kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 파무침 (1회, 60g) | 52kcal |
| 마쉬멜로우 (1회분, 30g) | 120kcal |
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