다이어트 식단
01월 15일( 저녁식사 184kcal)
sun^^
- 2026.01.15 17:41
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저녁 184kcal 17:35
탄수화물(8.2%) 22.30 / 273g
단백질(27.6%) 13.82 / 50g
지방(14.1%) 5.93/ 42g
| 양배추찜 (1회, 102g) | 24kcal |
| 표고버섯 (1회분, 75g) | 28kcal |
| 물미역 (1인분, 60g) | 9kcal |
| 함초 참미역국수 (1회, 180g) | 21kcal |
| 히가시마루 우동 스프 (1회, 8g) | 16kcal |
| 배추김치(식약처/대표) (1회, 37g) | 10kcal |
| 계란 생것 (1인분, 59g) | 76kcal |
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