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다이어트 식단

01월 15일( 점심식사 390kcal)

다신등급

이돌람바1
  • 2026.01.15 13:43
  • 0
  • 0
점심 390kcal 13:36
탄수화물(12.8%) 43.47 / 339g
단백질(35.1%) 21.79 / 62g
지방(27.5%) 14.31/ 52g
두부
(1회, 200g)
 176kcal
현미밥
(1/2공기, 100g)
 160kcal
아삭이고추
(1개, 8g)
 2kcal
상추
(1장, 107g)
 15kcal
정성담은멸치아몬드볶음
(1회, 10g)
 37kcal
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