다이어트 식단
01월 14일( 저녁식사 262kcal)
귀요미jn
- 2026.01.14 19:35
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저녁 262kcal 19:32
탄수화물(9.3%) 23.91 / 257g
단백질(31.1%) 14.63 / 47g
지방(32.1%) 12.52/ 39g
| [통밀로만] 통밀식빵 (1회, 34g) | 87kcal |
| 상추 (1회분, 12g) | 2kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 29g) | 4kcal |
| 무 (1회분, 20g) | 4kcal |
| 양파 (1인분, 31g) | 10kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 18g) | 58kcal |
| 딸기 (1회, 33g) | 8kcal |
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