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다이어트 식단

01월 13일( 저녁식사 483kcal)

다신등급

카@woridaeji
  • 2026.01.13 16:11
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저녁 483kcal 16:09
탄수화물(7.1%) 22.91 / 323g
단백질(63.5%) 37.49 / 59g
지방(80.7%) 39.53/ 49g
마녀스프-양배추,양파,토마토
(1회, 300g)
 93kcal
부채살 스테이크
(1회, 100g)
 149kcal
부라타 치즈
(1회, 120g)
 215kcal
양상추
(1인분, 100g)
 11kcal
방울토마토 큰것
(5개, 100g)
 15kcal
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